Gruppentraining PILLAR
Stärke dein Zentrum
Beschreibung
Die Säule (engl. Pillar) des menschlichen Körpers besteht aus dem Rumpf sowie den Hüften (Verbindung zu den Beinen) und den Schultern (Verbindung zu den Armen). Dieser Säule (Hüfte-Rumpf-Schultern) wird in den PILLAR Gruppentrainings besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Du wirst viel mit der Hartschaumrolle arbeiten, viel mobilisieren und viele Stabilitätsübungen machen. Die Trainings beinhalten unter anderem Elemente aus dem Yoga. Du kannst es dir vorstellen wie ein ausgiebiges, anstrengendes Warmup.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Kunden können Gruppentrainings bis spätestens 6 Stunden vor Beginn absagen oder umbuchen, sonst werden sie verrechnet resp. vom Kontingent abgezogen. In Ausnahmefällen (z.B. plötzliche Erkrankung kurz davor) können sich die Kunden bei INDIVI Athletik melden, damit wir sie manuell löschen und die Session wieder gutschreiben können. Dies geschieht aus Kulanz und wird von Fall zu Fall entschieden.
Kontaktangaben
Gewerbepark 11, Dietfurt, Switzerland